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  1. September 18, 2022

    Ansia: sintomi, tipologie e rimedi per vincerla

    L’ansia è uno stato emotivo che tutti possiamo vivere in determinati momenti o situazioni della vita. Tuttavia, quando diventa patologica può rappresentare un limite per la propria serenità. In quest’articolo, vediamo insieme i sintomi e le varie tipologie, oltre che i migliori rimedi per vincerla.
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  2. March 09, 2019

    Melatonina: cosa è e a cosa serve

    La melatonina è un ormone idrosolubile e liposolubile prodotto dal nostro organismo con il compito di regolare il ciclo sonno/veglia, come una sorta di “orologio biologico”.
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