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        iodio

La OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda 150 mcg al giorno di iodio per le persone adulte.La carenza di iodio si manifesta con le frequenti sinusiti, palpitazioni, stanchezza cronica, caduta dei capelli, ipercolesterolemia, sovrappeso. In media il nostro organismo contiene 14 mg di iodio dai quali dipende la produzione del'ormone tiroxina che serve per il mantenimento del metabolismo cellulare di ogni tipo di tessuto.


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