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Articoli approfonditi e notizie interessanti pubblicate dal nostro Esperto. Da post di carattere scientifico e generale ogni notizia viene elaborata e controllata in modo da avere una fonte sicura. Ogni pubblicazione è destinata a coloro che vogliono approfondire il tema della nutrizione consapevole, della nutraceutica e della salute.

DIMAGRIRE O INGRASSARE? Il segnale per il dimagrimento esiste? sì! scopriamolo insieme.
La dieta ti modella non solo nelle forme ma nel profondo delle tue cellule, là dove forse tutto è iniziato, nel tuo DNA..
Sono anni che si sente parlare di intolleranze alimentari, e siamo passati da un estremo all’altro...
Sentiamo spesso parlare di fibra alimentare, del suo ruolo nell'alimentazione nella dieta e nella perdita di peso...
Frutto di anni di studio, soprattutto in laboratorio, qualche anno fa è uscita alla ribalta e ha spopolato la dieta mima-digiuno.
Inquinamento nelle città? Ecco come contrastare i danni dello smog con l’alimentazione
Marzo è il mese in cui entra la primavera e la tavola comincia a colorarsi e profumarsi dei frutti e delle verdure di questa nuova stagione, ma è ancora un buon periodo per approfittare dei prodotti tipicamente invernali.

Melatonina: cosa è e a cosa serve

Melatonina: cosa è e a cosa serve
La melatonina è un ormone idrosolubile e liposolubile prodotto dal nostro organismo con il compito di regolare il ciclo sonno/veglia, come una sorta di “orologio biologico”.
L’ipercolesterolemia oggigiorno è un problema sempre più sentito, gran parte della popolazione infatti ne soffre, chi lievemente e chi invece più gravemente.
In questo articolo vi daremo qualche consiglio su come impiegare (in modo corretto) la Curcuma in cucina, e quali benefici trarrete da questa spezia-farmaco.
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