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Melatonina: cosa è e a cosa serve

Melatonina: cosa è e a cosa serve
La melatonina è un ormone idrosolubile e liposolubile prodotto dal nostro organismo con il compito di regolare il ciclo sonno/veglia, come una sorta di “orologio biologico”.
L'ansia è un'emozione che può essere descritta come una reazione di allarme della persona di fronte...