omega-3

L’ipercolesterolemia oggigiorno è un problema sempre più sentito, gran parte della popolazione infatti ne soffre, chi lievemente e chi invece più gravemente.
Perché assumere cibi ricchi di omega 3 è così importante? Perché il nostro corpo ricava gli omega 3 proprio dagli alimenti che mangiamo.

acido alfa-linolenico

acido alfa-linolenico
L’acido alfa-linolenico (ALA) è un acido grasso essenziale della serie omega-3, fondamentale per...