vitalità

DIMAGRIRE O INGRASSARE? Il segnale per il dimagrimento esiste? sì! scopriamolo insieme.
Frutto di anni di studio, soprattutto in laboratorio, qualche anno fa è uscita alla ribalta e ha spopolato la dieta mima-digiuno.
Inquinamento nelle città? Ecco come contrastare i danni dello smog con l’alimentazione
Marzo è il mese in cui entra la primavera e la tavola comincia a colorarsi e profumarsi dei frutti e delle verdure di questa nuova stagione, ma è ancora un buon periodo per approfittare dei prodotti tipicamente invernali.
In questo articolo vi daremo qualche consiglio su come impiegare (in modo corretto) la Curcuma in cucina, e quali benefici trarrete da questa spezia-farmaco.

In Forma dopo le Feste!

In Forma dopo le Feste!
Ogni anno è sempre il solito tam tam: rimettersi in forma dopo le feste. il primo pensiero va ai kg presi tra pranzi e cene, a come poterli perdere velocemente senza troppe rivoluzioni.
Riconquistare il vostro antico vigore, o riscoprirvi una persona piena di energie e vitalità. Come? Frutta, liquidi, acidi grassi essenziali, aromi e 10 minuti al giorno di tranquillità.