Caduta capelli: 4 rimedi naturali + 1

I rimedi naturali per la caduta dei capelli specie dopo l'estate sono a nostra disposizione per combattere la caduta e rendere i nostri capelli più sani e belli. Iniziamo da una domanda:

Perché perdiamo più capelli dopo l’estate? 

Una volta tornati dalle vacanze estive, molti accusano una perdita di capelli più intensa e abbondante del solito. Questa caduta capelli può prolungarsi fino a qualche settimana e, per questo, destare una certa preoccupazione. In realtà, si tratta di un fenomeno assolutamente biologico e naturale che prende il nome di effluvio fisiologico. 

A causa dell’eccessiva esposizione ai raggi solari, infatti, il nostro cuoio capelluto viene sottoposto ad uno stress ossidativo maggiore rispetto alle altre stagioni. A questo si aggiunge anche il naturale ricambio fisiologico dei capelli tipico dei cambi di stagione (autunno e primavera). Altro non è che un processo che abbiamo mantenuto dal regno animale e che corrisponde ad una forma più leggera della cosiddetta “muta del pelo”. 

Caduta capelli stagionale: quando preoccuparsi? 

In caso di effluvio fisiologico e stagionale, i capelli che cadono sono capelli ormai giunti nella fase finale del proprio ciclo di vita, la cosiddetta “fase telogen”. Questo significa che, nel giro di qualche settimana, altri capelli, forti e in salute, ricresceranno al posto dei capelli caduti. 

Trattandosi, quindi, di una caduta di capelli fisiologica e naturale, in genere cessa in autonomia dopo qualche settimana e non è necessario preoccuparsi eccessivamente. Inoltre, trattare l’effluvio stagionale con prodotti e terapie anti-caduta progettate per altri disturbi, come la calvizie androgenetica, non porterà alcun beneficio. Nonostante questo fenomeno sia naturale, in alcuni individui può manifestarsi in modo più intenso e, di conseguenza, spiacevole. Ecco, quindi, i migliori rimedi naturali per la caduta capelli stagionale e per stimolare una rapida e sana ricrescita. 

Caduta capelli estate rimedi naturali: quali posso usare? 

1. Aloe vera contro la caduta capelli 

Fin dall’antichità, l’aloe vera è una pianta sfruttata per le sue incredibili proprietà terapeutiche. Ad essa sono stati attribuiti poteri cicatrizzanti, idratanti, coagulanti e antisettici. L’aloe vera è una potente alleata anche quando si parla di salute dei capelli e del cuoio capelluto. Grazie alla sua formulazione ricca di vitamine e sali minerali, il gel estratto da questa pianta è un vero e proprio toccasana per favorire il benessere dello scalpo e ripristinare il corretto livello di idratazione dell’epidermide. Un cuoio capelluto sano, infatti, è il primo passo per ridurre la caduta capelli stagionale e garantire la salute dell’intera chioma. 

Ci sono diversi modi per sfruttare le proprietà dell’aloe vera e renderla un efficace rimedio contro la caduta capelli. Il primo prevede di unire direttamente il gel estratto allo shampoo e lasciarlo, in seguito, agire sul cuoio capelluto per un paio di minuti. Questa tipologia di detersione rivitalizzante consente di migliorare le condizioni di salute dello scalpo e di stimolare la ricrescita dei capelli caduti. In alternativa, è possibile anche optare per uno shampoo che nella sua formulazione abbia una buona percentuale di questo estratto naturale. 

Un altro modo egualmente efficace per proteggere e rigenerare il cuoio capelluto è creare una maschera da applicare sulla cute con soli 3 ingredienti: gel di aloe vera, acqua e sale fine. Infine, si può pensare anche di applicare direttamente il gel estratto sulla cute prima dello shampoo e massaggiare delicatamente. Tutte queste modalità hanno un obiettivo unico: rigenerare la cute dello scalpo e stimolare la ricrescita dei capelli.

2. Avocado per capelli più morbidi e idratati 

Ricco di vitamina E e omega 3, l’avocado è un altro rimedio naturale perfetto per favorire il benessere dei capelli dopo l’estate. L’esposizione ai raggi solari, la salsedine e il cloro della piscina possono indebolire e sfibrare la struttura del capello fino a rendere i capelli estremamente secchi e fragili. In questo caso, l’avocado rappresenta un ottimo modo per ritrovare la morbidezza e l’idratazione di cui i capelli hanno bisogno. 

 Per sfruttare le proprietà ristrutturante e idratanti di questo frutto tropicale, è sufficiente selezionare un avocado particolarmente maturo, schiacciarlo e applicarlo prima dello shampoo con i capelli asciutti. È importante lasciare la maschera all’avocado in posa per almeno 30 minuti, così che sia i capelli che il cuoio capelluto possano beneficiare appieno dei nutrienti. Per incrementare l’efficacia di questa maschera nutriente, è possibile aggiungere anche due cucchiai di olio d’oliva prima di applicare il composto sui capelli. 

3. Tuorlo d’uovo e la scoperta contro la caduta capelli 

Secondo uno studio giapponese, all’interno del tuorlo d’uovo si cela una sostanza in grado di contrastare la caduta dei capelli, in particolare quella provocata dalla calvizie androgenetica. Si tratta di un peptide naturale in grado di stimolare la ricrescita dei capelli attraverso la produzione del fattore di crescita endoteliale vascolare. Questo studio è solo un’ulteriore conferma delle proprietà rinforzanti e stimolanti attribuite fin dall’antichità all’uovo. Non è un caso, quindi, che lo abbiamo aggiunto tra i migliori rimedi per contrastare la caduta dei capelli stagionale. 

Il modo più efficace per sfruttare le sue proprietà ristrutturanti e stimolanti è quello di preparare una maschera a base di tuorlo d’uovo. Per farlo, basterà rompere un uovo, mettere in una ciotola il tuorlo e sbatterlo. Per un’azione ancora più efficace, si consiglia di aggiungere anche un cucchiaio di miele o due cucchiai di olio d’oliva. Ottima anche l’aggiunta di profumazioni, come alla lavanda, alla rosa o alla citronella. Una volta preparato il composto, applicarlo sia sul cuoio capelluto che sui capelli, lasciarlo in posa per almeno mezz’ora e risciacquare con l’acqua prima di procedere con la normale detersione. 

4. Gli oli per la perdita capelli 

Gli oli essenziali rappresentano un altro efficace rimedio naturale quando si parla di salute dei capelli. In particolare, i più indicati per affrontare l’insolita perdita di capelli che avviene dopo l’estate sono l’olio di rosmarino e l’olio di cipresso. 

L’olio di rosmarino, infatti, è in grado di stimolare il microcircolo del follicolo pilifero garantendo il corretto apporto nutritivo al capello. Svolge anche un’azione purificatrice sul cuoio capelluto, contrastando disturbi spiacevoli come la forfora e il prurito. Allo stesso tempo, viene consigliato nei casi di alopecia androgenetica poiché inibisce l’enzima 5-alfa-reduttasi, l’enzima responsabile della perdita di capelli. 

Ancora più dell’olio di rosmarino, l’olio essenziale di cipresso rappresenta un potente alleato naturale nello stimolare la corretta ricrescita del capello. Diversi studi, infatti, hanno dimostrato la sua capacità di attivare il VEGF, il fattore di crescita presente sia nella papilla dermica sia nella guaina follicolare esterna del capello. 

Tutti gli oli essenziali possono essere applicati direttamente sullo scalpo e sui capelli oppure diluiti all’interno del proprio detergente per incrementare i benefici di quest’ultimo. 

5. Caduta capelli stagionale: combattila da dentro! 

Estratti naturali, alimenti e oli essenziali non sono gli unici rimedi naturali per combattere con successo la caduta di capelli stagionale e favorire la ricrescita di capelli sani e forti. Gli integratori naturali rappresentano una delle soluzioni più semplici ed efficaci, in quanto stimolano la ricrescita dei capelli dall’interno e ne migliorano la struttura. 

In particolare, Vitaminity Hair Booster Effluvium Recovery Complex è stato progettato appositamente per accelerare ricrescita dei capelli dopo perdite abbondanti, come dopo un effluvio stagionale, un periodo stressante, il parto. Si tratta di un integratore alimentare che contiene esclusivamente tre principi attivi: L-Cisteina, L-Metionina e Biotina. Tutti e tre favoriscono il processo di cheratinizzazione del capello, stimolando la crescita e rafforzando la struttura dell’intera chioma. Per questo, è ideale anche in caso di capelli deboli e fragili. 

Questo è solo uno dei molteplici integratori per capelli della linea Vitaminity. Per scoprire l’intera gamma e trovare quello più adatto alle tue esigenze, leggi l’articolo completo qui.