Nutrizione

Nutrizione

Ogni giorno consumiamo una certa quantità di energia, ovvero bruciamo calorie per affrontare efficacemente il lavoro quotidiano e soprattutto per mantenerci in forma ed in salute. Gli alimenti che introduciamo con la dieta, cioè con l'alimentazione abituale, sono la nostra fonte di energia e nutrienti, in parte utilizzati per regolare la temperatura corporea ed in parte per garantire il buon funzionamento degli organi, il lavoro muscolare, il movimento ed in sintesi la salute dell'organismo.

  1. March 10, 2021

    Verdura e frutta di stagione marzo: cosa mangiare?

    Marzo è il mese in cui arriva la primavera e la tavola comincia a colorarsi dei frutti e delle verdure di questa stagione. Tuttavia, è ancora un buon periodo per approfittare dei prodotti tipicamente invernali. Vediamo insieme quali sono!
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  2. February 10, 2021

    Vitaminity Ajuga Reptans: integratore ad alto dosaggio contro la calvizie

    Progettato dal nostro team di esperti, Vitaminity Ajuga Reptans è il primo integratore a base di Ajuga Reptans ad alto dosaggio in grado di contrastare la calvizie e l’ipertrofia prostatica benigna.
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  3. February 03, 2021

    Ajuga Reptans: l’utilità di questa pianta contro la calvizie e ipertrofia prostatica

    L’Ajuga Reptans, nota anche come bugola, è una pianta che ha rivelato interessanti proprietà benefiche nella lotta contro la calvizie e per il benessere dei capelli. Ecco perché.
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  4. January 20, 2021

    Integratori per capelli - La guida definitiva

    Trova l’integratore per capelli giusto per te grazie a questa guida definitiva: 20 integratori alimentari diversi, suddivisi per obiettivi e funzioni specifiche. È tutta tua, sfruttala!
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  5. January 12, 2021

    Dieta dopo le feste? Parla la nutrizionista

    Abbiamo chiesto alla dott.ssa Irene Granucci di darci qualche consiglio per ritrovare il benessere dopo le abbuffate natalizie. Ecco cosa ha rivelato.
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  6. January 07, 2021

    Super Vegetali: verdura e frutta di stagione gennaio

    Assapora tutto il meglio di gennaio. Ecco la lista dei super-cibi di stagione che dovresti assolutamente avere sulla tua tavola per un mese all’insegna di benessere e salute.
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  7. December 21, 2020

    Le proprietà del tè verde: 10 motivi per iniziare a berlo (seriamente)

    Le proprietà del tè verde sono state dimostrate da molti studi. Tuttavia in occidente questa bevanda stenta ad affermarsi. Scopri i 10 motivi fondamentali per cui berlo.
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  8. December 15, 2020

    Come aumentare le difese immunitarie: i cibi secondo la nutrizionista

    Aumentare le difese immunitarie è essenziale per prevenire i mali di stagione e restare in salute anche in inverno. In quest’articolo, la nutrizionista Irene Granucci ci svela i migliori cibi per il nostro sistema immunitario.
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  9. December 08, 2020

    Integratori per acne: Vitaminity Anti-sebum per una pelle libera dalle imperfezioni

    Vitaminity Anti-sebum è un integratore formulato per contrastare il sebo in eccesso. L’integratore contrasta brufoli e punti neri grazie ad un'azione di drenaggio, di purificazione interna, antibatterica e lenitiva degli stati di infiammazione.
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  10. December 03, 2020

    Maca: i sette benefici scientificamente provati della radice andina

    Numerosi studi scientifici sulle proprietà della maca hanno permesso di identificare i sette benefici nutrizionali della radice di maca scientificamente provati.
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