rame

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Il rame è un elemento importante perché partecipa a un numero elevato di importanti enzimi come la ceruloplasmina, la citocromo C ossidasi, la catalasi,, la tirosinasi, la monoamminossidasi). Riveste un ruolo importante per l’assorbimento del ferro e nella formazione di emoglobina, inoltre agisce in sinergia con la vitamina C nella sintesi dell’elastina.

Per quanto riguarda pelle e capelli ha un ruolo attivo nella sintesi della melanina e nella cheratinizzazione. Un aumento di rame nel plasma è peraltro indice di una risposta adattativa alle varie forme di stress. Viene antagonizzato dallo zinco (vedi sopra) per questo benché il suo giusto apporto sia garantito con una dieta variata è da molti richiesto nelle giuste dosi in integratori che comprendano lo zinco.
 


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